48）小径車の掃除と整備 2024/05/05 レーサーだけを大切にしてたんじゃ小径車に申し訳ないと、昼食後に小径車を整備しました。汚れを拭き拭きし、チェーンを磨いて、ブレーキを調整するなど労りました。 この折りたたみ小径車はパナソニック(当時はナショナル自転車)が発売した直後の1998年に購入してますので、約25年経過しています。(購入価格は判らず) 折り畳み式なので、持ち運び出来ますが、フレームが鉄なので重くて持ち運ぶ気にはなりません。なので、折り畳むことはなく、もっぱらママチャリ代わりの買い物自転車です。サドル・ペダルなどを交換して、ハンドルには補助バーを取り付けてます。もとろん、キャットアイのサイクルコンピュータは必須アイテムです。 ちなみに、このバイクをちゃんと掃除(整備)したのは、2016年2月以来のようです。

	47）久し振りに Ride on 2024/04/29 10日程前にバイク(自転車)の整備をして(正確には“して貰って”)、いつでも乗れるような状態になった報告をしましたが、今日はそのバイクに乗りました。今日は2回目なのですが、久し振りにサイクルジャージを着て走りました。 前回(4日程前)は、普段着にバイクシューズを履いて(ヘルメットとサイクルグラブは当然)家の前を行ったり来たりしてギアチェンジとブレーキの感覚を取り戻したのですが、今日は青梅街道を含む近所の周回コース(6km)を2周しました。坂道もあるので、立ち漕ぎなんかもしたりしてね😊。走行距離は約14kmでした。 この調子なら皇居まで行って(片道7.5km)、皇居を1周して帰ってこれそうです。合計20kmですが、昔はヤマさん(お世話になってるバイクショップ)の皇居練習会に参加して、皇居を5周、合計40kmを走ってました。 ちなみに、このスタイル(服装)は、サラリーマン時代の通勤スタイルで、家から勤務先まで片道約12kmを自転車通勤してました。 ここ10年間、ママチャリ代わりの小径車しか乗ってなかったので、ロードレーサーって早くて走るの楽だなあって感じました。速く走ることに特化したバイクなので当然なのですが、ロードレーサーの感覚をすっかり忘れてました。

	46) Bike の整備 2024/04/18 2年前の1月に「半月板損傷」を発症して以来、Jogを封印しWalkingに切り替えましたが、最近はWalking 距離も減ってきた所為か体重が2kg増えました。増量した分は内臓脂肪に溜まってるので、γGDPなど肝臓系の数字も芳しくありません。 ということで、暖かくなったらBike(自転車)でも再開するかと思ってたのですが、暖かくなったので実行すべく、まず自転車をキチンと乗れるように整備しました。 でも正直言うと、ボクは埃が溜まってたBikeを綺麗に掃除しただけで、パーツの点検整備は近所にあって懇意にしていただいてるバイクショップ・ピアチェーレヤマにお願いしました。かれこれ10年近く乗ってなかったバイクのタイヤ(チューブラー)は経年劣化してるので、これで走ったら即バーストは間違いなし、ということで新品に交換し、ブレーキのチェーンなども調整していただきました。 サイクルメーターとライト(前後)の電池も入れ替え、準備万端です。ただ、長いブランクでバイクに乗る感覚が抜けてしまってるので、それを取り戻すまでは、ゆっくりゆっくり慣らし運転します。事故だけは絶対に起こさぬように、ね。 ちなみに、このバイクは2002年7月頃に購入したようです。フレームは“TESTACH”。『自転車パーツなどをプロデュースする東京サンエスWESTの上司辰治氏と、大阪にある東洋フレームの石垣鉄也氏によるコラボレーションブランド』だそうです。ボクがバイクメンテナンスのお世話になっているYAMAさん(PiacereYama)が東京サンエス出身なので選択しました。多分ですが、TESTACH YAMATO MCM　という製品ではないかと思います。 フレームは新品(オーダー)でパーツはそれまで乗っていた3renshoのBikeからほぼ移植したもので、シマノの"ULTEGRA"です。

	45) 小径車のサドル交換 2016/02/17 小径車のサドルを交換しました。先日このバイクを掃除した際、サドルがへたれていることに気づき、Amazonで注文しました。色で選びました。【2,645円】 外したサドルは下駄箱の上(写真の右上)に置いてありますが、これは大昔に3連勝で買ったロードレーサーに付いていたもの。当時流行ってたソルボセイン入りです(笑)。この小径車にオリジナルで付いていたサドルがどんなだったかは記憶にありません。 ところで、最近Amazonの配送が早くなり、プライム会員にならなくても翌日配送される商品が増えました。最近急激に売上を伸ばしているヨドバシ．コムへの対抗措置のような気がします。競争でサービスが向上するのは良いことですね。

	44) 自転車掃除 2016/02/14 久しぶりに自転車を掃除しました。 フレームが埃を被ってカナリ汚れていることに気づき、「さっさっさ」と簡単に掃除しようと思ったのですが、いざやり出すと細かいところの汚れも気になるもので、タイヤ(ホイール)も外すし、ブレーキ調整もして、チェーンやギアもゴシゴシ磨いて油汚れを落としてからチェーンに新しいオイルを差してと結構大事になってしまいました。 でもその甲斐あって綺麗になりました。チェーンがキラキラ光ってるってのは気持ちの良いもんです。

	43) 久々の皇居 2015/08/08 　このページでは超珍しい2日連続の更新です。 　昨日、バイクのタイヤ(チューブラー)交換をしたので、折角だからということで、久しぶりに乗りました。 　小径車は買い物などでほぼ毎日乗ってますが、ロードレーサーに乗るのは昨年の8月3日以来ですから、ほぼ1年ぶり。その時は、もう1台の3RENSHOマシーンでして、このTESTACHに乗るのは、2014年5月4日以来で、その時は皇居を3周回程しました。 　今日はYAMAさんチームの人達と一緒に皇居へ来たのですが、皆速くて付いて行くだけで必死。皇居へ到着しただけでバテバテでした。 　写真は1周走って情けなくヘタレてるところ、そのまま帰りました。走行距離は20km、体力の衰えを感じてトホホです。─── 場所: 半蔵門

	42) バイクのタイヤ(チューブラー)交換 2015/08/07 　最近、暑さを避け早朝にJogしてるので、毎朝早起き(5時起床)してます。 　ただ、毎日走ると距離が多くなりすぎて怪我に繋がるので3日に1日は休息日。となると、その日の朝は暇なので、バイク(自転車)にでも乗ろうかと思ったのですが、バイクには久しく乗っておらず、タイヤの空気も抜けた状態。さっそく空気を入れてみたのですが、タイヤ(ゴム)が経年劣化しており、これで走ったら、タイヤがバースト(破裂)しそうなので、タイヤを取り替えることにしました。 　もう10年以上タイヤ(チューブラーです)を買った記憶がないし、スペアで携行しているタイヤも経年劣化しています。 　記録に残っているタイヤ交換は2005年8月。ただ、そのバイクはこれじゃなくてもう1台の3RENSHO(栄輪業のアルミフレームを使って3RENSHOさんが組んだもの)。 　だがそもそも、このTESTACH(東京サンエスさんのオリジナルブランドでYAMATOという名だったと思いますが東洋フレーム製です)のバイクを購入したのはいつなのか？ 　調べたのですが、Blogを始める前だったらしく記録がありません。写真で追いかけたら、2002年7月に撮った写真がありました。なので、この頃に購入した可能性が大。でも、その時のタイヤ(チューブラー)は今迄装着していたのとは違います。 このTESTACHはその前に乗っていた2台目の3RENSHO製バイクからほぼ全てのパーツを乗せ替えたものです。ちなみに、3RENSHOバイクは衝突事故−タクシーと正面衝突して飛ばされたことがあり、その時フレームに亀裂が入り、バランスが崩れてました。フレームの亀裂に気づき、フレームを交換したのが、2002年7月だったんだと思います。 2004年11月に撮った写真には新しいタイヤが付いてます。なので、その2年間のうちに一度タイヤを交換したのではないかと。 2004年12月にはこのBlogを始めてまして、タイヤを交換した記憶も記録もないので、たぶんしていないのだと思います。ならば10年以上経っているので経年劣化は致し方のないこと。 話が長くなりましたが、そんなワケでタイヤ(チューブラー)を交換しました。正確に言えば、ヤマさん(近所のBike Shop：PiacereYAMA)に交換して貰いました。このバイクを組んだのもやまさんです。 ヤマさんがタイヤを張り替えている時にチェーンなどをふきふきして綺麗にしたので、明日からいつでもバイクに乗ることが出来ます！

	41) リヤーバスケット 2014/08/30 　小径車での買い物時にカゴが付いてないことで不自由さを感じるようになり、バッグを装着することにしました。非常にシンプルな小径車なので、普通のママチャリに付いているフロントカゴは付けられないかなと、ヤマさん(メンテナンスをお世話になっている近所のバイクショップ)に相談し、写真のようなちょっとお洒落なバスケットをリアーに付けることにしました。この場所なら運転に支障がないですし。 　ただ、このバスケットは値段が少々…。ママチャリに付いているフツーの網カゴならせいぜい2,000円程度ですが、このバッグは8,200円(税抜き)。それにシートピラー用の専用アタッチメントが3,600円。若干の値引きをしてもらって税込みで11,448円でした。ん〜高い。 　ちなみに、RIXEN KAUL(リクセン＆カウル)のKLICKfix(クリックフィックス)という商品です。快適で満足してますけど…

	40) 青梅街道から府中街道へ 2014/08/03 今日はバイク(自転車)。調子こいてJogし過ぎると怪我しそうだし、日曜日の朝は道路空いてるしね。 杉山公園を出発点にして青梅街道〜新青梅街道の野口橋から府中街道を南下し、青梅街道を戻ってくるコースで43kmを約2時間。ボクにとってはこのくらいが適量です。 写真は青梅街道と府中街道が交差する場所(小平市小川町)、出発から23km地点。 府中街道は都道16号で、青梅街道は都道5号線だったのですね、なるほどと。

	39) 久々の皇居 2014/05/04 今日は久々に皇居をバイクで走ってきました。Jogは1日おきと決めているので、いつもなら何もしないのですが、あまりにも良い天気なので勿体なくて、自転車に乗ってみました。 我が家から皇居(半蔵門)までが、凡そ7.5km。これを往復＋皇居3周回で都合30km、約1時間30分のサイクリングでした。 久々(1年以上ぶり)に皇居を走って驚いたのが、自転車で走っている人のマナーの良さ。皆、赤信号は必ず停車してましたので、ボクも同調。以前は交差点以外の赤信号は無視してたのに…　非常に良いことです。街中のチャリもこうなればいいのにと思った次第。 今日、自転車で移動中、例のGPS距離計測時計(ユピテルのランニングウォッチ)で自転車に取り付けている距離計と走行距離を比べてみました。 結果は、自転車での計測距離が、30.48kmで、GPSのそれは30.28kmと200mの差でした。 まあ、こんなもんでしょう。(写真は桜田門にて)

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